Bien manger pendant le confinement

Cette période de confinement nous oblige à nous recentrer sur nous, nos habitudes, nos pratiques quotidiennes…Pourquoi ne pas commercer par notre alimentation. Car bien se nourrir, fait entièrement partie de notre bien-être et de la prévention de maladie. Le docteur Gérard ESTURILLO nous partage des conseilles alimentaires que nous pouvons tous suivre pendant ces quelques…